8 495 106-16-66 Отдел продаж

Студия Пилатес

Занятия пилатес придаст Вашему телу и позвоночнику силу, гибкость, эластичность мышцам и суставам, научит контролировать свое тело, поможет выстроить гармоничное строение тела, окажет мягкое общеукрепляющее воздействие на организм.

Направления

Стройное тело

Тренировка позволяет более качественно проработать тело, осанку,  развить  координацию, гибкости, и стабильности корпуса гораздо быстрее и естественнее. Помогает сбросить лишний вес, укрепить основные мышцы и проработать более мелкие, глубокие, которые сложно задействовать с помощью обычных силовых нагрузок.

Reformer

Тренировка обучат работе на тренажере, правильному движению, дыханию и контролю над положением тела. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы.

Стрейчинг

Тренировка на растяжку всего тела, проработки каждой связки отдельно. Развитие гибкости, снятие напряжения, укрепление суставов, расслабление мышц.

Расписание «Студия Пилатес»!

Расписание формируется, поэтому возможны изменения. Уточняйте у администраторов клуба. Все тренировки - по предварительной записи.
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9:00
11:00
15:00
19:00
20:00
Пн
Reformer
Ростислав Хализев
Reformer
Ростислав Хализев
Вт
Reformer
Ростислав Хализев
Стрейчинг
Аракелян Аракел
Ср
Reformer
Ростислав Хализев
Чт
Пт
Reformer
Ростислав Хализев
Стрейчинг
Аракелян Аракел
Сб
Вс
Пилатес мат
Галина Савельева

Тренеры

Кристина Высоцкая
Ростислав Хализев
Анна Нефёдова